Masz problemy osobiste, wychowałeś się w rodzinie z problemem alkoholowym, nie potrafisz poradzić sobie ze stratą, boisz się, że jesteś ofiarą przemocy? A może od jakiegoś czasu coraz częściej zaglądasz do kieliszka i martwisz się, że pójdziesz w ślady uzależnionego ojca? W każdym z tych przypadków pomoże psycholog. Warszawa oferuje dostęp do mnóstwa gabinetów, zarówno prywatnych, jak i państwowych, jak zdecydować się na odpowiednie wsparcie? Choć terapia nie jest niczym przyjemnym i nieraz kusi nas, by porzucić sesje u psychologa, to wcale nie dowód, że źle wybraliśmy. Sesja nie ma polegać na miłych pogaduszkach, ale czasem sprawia, że uświadamiamy sobie bolesne rzeczy, także na swój temat. Po czym poznać, że wspiera nas nieodpowiedni psycholog? Warszawa to na tyle duże miasto, że można trafić na osobę bez odpowiedniego przygotowania. Zawsze sprawdź wykształcenie psychologa. Liczy się też jego doświadczenie i przekonania. Niektórzy bagatelizują przemoc lub namawiają do przebaczenia, zamiast skupić się na zdrowieniu.