brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Komputer all-in-one.
Komputer all-in-one.

W warunkach biurowych bardzo chętnie wykorzystywany jest tak zwany komputer all-in-one, czyli komputer posiadający wszystkie elementy w jednej obudowie będącej oczywiście ze względów praktycznych ekranem tego urządzenia. Komputer all-in-one pochodzi od pomysłu firmy Apple, którym był wykonywany swego czasu ...

Szeroki wybór prześcieradeł jednorazowych w rolce
Szeroki wybór prześcieradeł jednorazowych w rolce

Prześcieradła jednorazowe w rolce umożliwiają zachowanie najwyższych standardów higieny w gabinetach lekarskich. Są również niezbędnym wyposażeniem każdego salonu kosmetycznego. Dzięki nawinięciu ich na rolę są wyjątkowo wygodne w użytkowaniu. Miękka celuloza zapewnia odpowiedni komfort podczas zabie...

Trofea sportowe w dobrej cenie
Trofea sportowe w dobrej cenie

Medale i trofea sportowe to jedna z najbardziej popularnych kategorii produktów znajdujących się w ofercie naszej firmy. Są to chętnie wykorzystywane nagrody i upominki podczas różnych imprez, dlatego klienci są zaineresowani materiałami o indywidualnym stylu i atrakcyjnym wykonaniu. Gwarantujemy, że nasze st...

Fotele dostosowane do Twoich pleców
Fotele dostosowane do Twoich pleców

Potrzebny ci dobrej klasy fotel ergonomiczny? Jeśli potrzebujesz naprawdę wartościowych rozwiązań w tym zakresie, to warto jest pamiętać o tym, że nasze przedsiębiorstwo ma dla ciebie wiele fantastycznych produktów, które powinny cię zainteresować. Sprawdź koniecznie naszą firmę, która posiada wiele w ...

Jednoślad wyprodukowany przez markę Kands
Jednoślad wyprodukowany przez markę Kands

Bardzo ciekawym modelem roweru z grupy trekking, który to doskonale sprawdzi się nie tylko w ruchu miejskim, ale także w przypadku pokonywania długich dystansów, jest Kands Elite Pro. Prezentowany produkt, o czym warto powiedzieć, dostępny jest w wersji dla mężczyzn, jak i kobiet, jak również można go naby...