brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Najlepsza metoda na odstresowanie po pracy
Najlepsza metoda na odstresowanie po pracy

Każdy z nas od czasu do czasu marzy o chwili relaksu tylko dla siebie. Jeśli i ty należysz właśnie do takich osób, na pewno twoją uwagę zwrócą nasze mydła naturalne, które proponujemy w sklepie internetowym. Zapraszamy więc wszystkich, którzy uwielbiają bawić się kolorem i formą, do zapoznania się z ...

Doskonałe płyty z tworzyw sztucznych
Doskonałe płyty z tworzyw sztucznych

Potrzebujesz takich materiałów, jak wytrzymałe i doskonale przygotowane płyty z tworzyw sztucznych? Jesteśmy w stanie zaproponować ci tego rodzaju produkty w dobrej cenie, ponieważ przykładamy wagę do jakości i wytrzymałości oferowanych płyt, dlatego zaufało nam już wiele firm budowlanych oraz remontowyc...

Eleganckie stoły do salonu w Żywcu.
Eleganckie stoły do salonu w Żywcu.

Aranżacja przestrzeni w naszym domu to nie lada wyzwanie. Planujemy, a potem rozglądamy się za stosownym i interesującym nas zakupem. Stoły i ławy kawowe to niezbędny element wyposażenia każdego salonu. W zależności jakim metrażem dysponujemy, możemy wybrać duży stół dla gości lub funkcjonalną ławę...

Sklep internetowy posiadający bogaty asortyment
Sklep internetowy posiadający bogaty asortyment

Sklep online Clear Profit, to sklep, w którym znajdziemy wiele różnego rodzaju specjalistycznych rzeczy, takich jak na przykład profesjonalne części do samochodów rc, jak również mnóstwo innych rzeczy. Obecnie sklep ten dysponuje naprawdę bardzo, ale to bardzo bogatym asortymencie, w którym z całą pewnoś...

Niskie ceny kominków do domów
Niskie ceny kominków do domów

W ofercie naszego przedsiębiorstwa można znaleźć wysokiej kominki tradycyjne, które są dystrybuowane od wielu znanych i renomowanych dostawców. Są to kominki, które cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem z uwagi zarówno na styl, jak też walory wizualne. Kominki tradycyjne są wyposażone w nowoczesne sy...