brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Sprzedaż materacy Janpol
Sprzedaż materacy Janpol

Wszechstronna oferta naszego sklepu internetowego pozwoli Państwu wybrać estetyczne i funkcjonalne meble, które staną się ozdobą każdego wnętrza. Oferujemy Państwu między innymi artykuły takie jak meble Krysiak, do których zalicza się popularna wśród klientów kolekcja Romantica. Tego rodzaju meble są d...

Solidne materace sprężynowe do kupienia w Tychach
Solidne materace sprężynowe do kupienia w Tychach

Duży wybór materacy, które są dostępne w propozycji sklepu internetowego Mój Zdrowy Sen, jest dużym ułatwieniem dla osób zainteresowanych ich kupnem. Każdy klient znajdzie na stronie internetowej sklepu informacje na temat parametrów technicznych poszczególnych produktów z oferty. Ogromną popularnością ...

Jednoślad wyprodukowany przez markę Kands
Jednoślad wyprodukowany przez markę Kands

Bardzo ciekawym modelem roweru z grupy trekking, który to doskonale sprawdzi się nie tylko w ruchu miejskim, ale także w przypadku pokonywania długich dystansów, jest Kands Elite Pro. Prezentowany produkt, o czym warto powiedzieć, dostępny jest w wersji dla mężczyzn, jak i kobiet, jak również można go naby...

Artykuł, który doskonale sprawdzi się m.in. w SPA
Artykuł, który doskonale sprawdzi się m.in. w SPA

Bardzo ciekawym, a co ważniejsze praktyczny i przydatnym akcesorium, które doskonale sprawdzi się np. w profesjonalnych salonach SPA, jest pareo kosmetyczne. Prezentowany artykuł doskonale sprawdzi się także w niejednym salonie kosmetycznym. Opisywane akcesorium dzięki swojej uniwersalności i funkcjonalności j...

Niezawodne domofony
Niezawodne domofony

Miwi-Urmet to jeden z najlepszych producentów systemów domofonowych. W jego asortymencie znajdują się zarówno domofony klasyczne, jak i wideodomofony. Prostota obsługi, niezawodność oraz wysoka jakość obrazu i dźwięku sprawiają, że domofony Miwi-Urmet doskonale zdają egzamin w szerokiej gamie obiektów n...