brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Sklep oferujący m.in. ekologiczne oleje roślinne
Sklep oferujący m.in. ekologiczne oleje roślinne

Sklepem internetowym, którego działalność od początku związana jest ze sprzedażą żywności ekologicznej, jak również naturalnych kosmetyków, które charakteryzują się najwyższą jakością, jest PyszneEko. W szerokim i bardzo urozmaiconym asortymencie, z jakim mamy do czynienia w omawianym sklepie, może...

Sklep internetowy z różnumi silnikami
Sklep internetowy z różnumi silnikami

Sonar jest to profesjonalny sklep internetowy z różnego rodzaju echosondami i silnikami, takimi jak na przykład silniki do łodzi wędkarskich i tego typu rzeczami. Sklep ten jest doskonale zaopatrzony, dzięki czemu z całą pewnością każdy znajdzie tutaj to, czego potrzebuje. Sklep Sonar cieszy się ogromną po...

Programowanie jest dla nas
Programowanie jest dla nas

Przykuło naszą uwagę też to, że nie brakuje tutaj ciekawych kierunków studiów właśnie dla nas. Z pewnością udamy się do tej szkoły, gdzie zdecydujemy się na coś takiego jak właśnie nauka programowania dla dzieci. W żadnym razie nie brakuje czasu, żeby usłyszeć coś niesłychanego. Już teraz zaczni...

Graj w piłkę w odpowiednich butach.
Graj w piłkę w odpowiednich butach.

Nie od dziś wiadomo, że uprawianie sportu pozytywnie wpływa na nasze ciało i umysł. Dlatego też od najmłodszych lat staramy się przekonać nasze dzieci do tego, by uprawiały jakąś dyscyplinę sportu. W Polsce niezwykle popularna jest piłka nożna. Jeśli chcesz jednak grać samodzielnie w piłkę, musisz mi...

Funkcjonalne oświetlenie zewnętrzne
Funkcjonalne oświetlenie zewnętrzne

W sklepie internetowym SalonLED nie brakuje oświetlenia zewnętrznego, które może podkreślić walory estetyczne konkretnego fragmentu przestrzeni. Bardzo często stosowanymi rozwiązaniami przed wejściem do domów, są kinkiety zewnętrzne. Oferowane produkty oświetleniowe są wykonane z materiałów wysokiej kla...