brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Idealne dodatki do pokoju dziecięcego retro.
Idealne dodatki do pokoju dziecięcego retro.

Nie lubisz sztampowych pokoi dziecięcych, które niczym się nie wyróżniają? Nie podobają Ci się oklepane meble i dodatki, które można zobaczyć w co drugim polskim domu? Pragniesz swoim maluchom zapewnić oryginalny i piękny kącik? Jeśli Twoje odpowiedzi były twierdzące, mamy dla Ciebie coś idealnego. Ko...

Najlepsze meble miejskie i kosze na śmieci.
Najlepsze meble miejskie i kosze na śmieci.

Grupa Planownia to fantastyczna firma, której specjalnością są meble miejskie, ławki parkowe, kosze na śmieci oraz inne tego typu elementy, które tworzą tkankę miasta. Dbamy o to, aby tworzone przez nas meble miejskie były zarówno funkcjonalne, jak i bezpieczne i wygodne. Jednocześnie jest dla nas niezwykle...

Hurtownia z akcesoriami i kosmetykami fryzjerskimi
Hurtownia z akcesoriami i kosmetykami fryzjerskimi

Sklep incanto to miejsce dla właścicieli salonów fryzjerskich oraz osób, którym zależy na pielęgnacji swoich włosów. Ten sklep internetowy oraz hurtownia akcesoriów i kosmetyków fryzjerskich oferuje produkty od sprawdzonych dostawców. Wśród kosmetyków znajdują się linie pielęgnacyjne (szampony, odżyw...

Tanie ozdoby bożonarodzeniowe dla wszystkich!
Tanie ozdoby bożonarodzeniowe dla wszystkich!

Czy zastanawiasz się już nad zakupem odpowiednich ozdób na święta bożonarodzeniowe? Ich termin jest wprawdzie jeszcze odległy, jednak sprzedawcy już zaczynają wprowadzać na rynek ozdoby bożonarodzeniowe. Jeśli chciałbyś zamówić już teraz po niższych cenach wspaniałe bombki, choinki, stroiki świątec...

Najlepszej jakości stalowe meble kuchenne
Najlepszej jakości stalowe meble kuchenne

Eurostal to niezwykła firma, która oferuje różnorodne meble stalowe przeznaczone dla gastronomii. Meble te wykonane zostały z najwyższej jakości stali nierdzewnej AISI 430. Wykorzystanie tego materiału do produkcji gwarantuje wyjątkową wytrzymałość oraz odporność na urazy mechaniczne. Meble wykonane z te...