brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Komplet ręczników na prezent. Haft!
Komplet ręczników na prezent. Haft!

Przed Tobą uroczystość rodzinna i nie masz pojęcia co kupić w prezencie organizatorom? Postaw na nie tylko piękny, ale i praktyczny prezent! Doskonałym pomysłem będzie komplet ręczników! Na prezent sprawdzi się idealnie! Ręczniki, ale też inne tekstylia to artykuły, których w żadnym domu nigdy nie jest...

Kosmetyki do zrobienia makijażu Bell
Kosmetyki do zrobienia makijażu Bell

Makijaż jest kwestią bardzo istotną dla każdej kobiety, wiele z nich nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez tego elementu. Nie trzeba wydawać dużych pieniędzy na to, żeby kupić takie kolorowe kosmetyki. Bell to dobra firma, która jest w stanie zaproponować podkłady, tuszy czy szminki w korzystnej cenie. Zw...

Bogaty wybór tanich zabawek kreatywnych
Bogaty wybór tanich zabawek kreatywnych

Projektowaniem i produkcją zabawek kreatywnych oraz edukacyjnych zajmuje się firma SES Creative, zapewniająca wykonanie tych produktów z bezpiecznych dla zdrowia dziecka materiałów, z wykorzystaniem farb pochodzenia naturalnego. Zarówno najnowsze, jak i starsze kolekcje zabawek od tego producenta znajdziemy w of...

Komplety eleganckich mebli dla Twojego domu
Komplety eleganckich mebli dla Twojego domu

Jeżeli szukasz kompletów mebli do domu, które mają podkreślić wystrój wnętrza, to mamy dla Ciebie świetną wiadomość. Wzbogaciliśmy właśnie naszą ofertę o bardzo ciekawe komplety mebli dla każdego wystroju mieszkania. Szczególną furorę robi biały regał, który idealnie komponuje się ze ścianami,...

Wyjątkowa oferta dywanów
Wyjątkowa oferta dywanów

Top world to ceniony producent dywanów oraz wykładzin podłogowych. W swoim asortymencie posiada wyjątkową kolekcję dekoracyjnych produktów, które stanowią idealne wykończenie każdego wnętrza. W sklepie dostępnych jest zarówno wiele atrakcyjnych modeli, jak i wymiarów. Jednym z produktów są dywany niebi...