brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Astrolampy - najlepsze kinkiety łazienkowe.
Astrolampy - najlepsze kinkiety łazienkowe.

Kinkiety łazienkowe, oświetlenie zewnętrzne, fantastyczne oświetlenie do luster, słupki oświetlone - to wszystko można znaleźć w sklepie Astrolampy. Jest to autoryzowany dystrybutor lamp i oświetlenia zewnętrznego i wewnętrznego produkowanego przez brytyjską firmę Astro Lightning. Nasza firma dba o to, by...

Najlepsze akcesoria do ASG
Najlepsze akcesoria do ASG

ASG to chyba najbardziej pasjonujące hobby, któremu może oddać się zapalony miłośnik militariów. Jeżeli zawsze marzyłeś o tym, by sobie postrzelać, jednak dołączenie do armii to dla Ciebie za duży krok, airsoft może się okazać strzałem w dziesiątkę. Podobnie jak na prawdziwym polu walki, w airsofci...

Najlepszy sprzęt dla wszystkich firm gastronomicznych
Najlepszy sprzęt dla wszystkich firm gastronomicznych

Magnum Pro to firma, która chce Wam zapewnić najlepsze zaopatrzenie gastronomii. Jeżeli chcecie prowadzić prężnie rozwijający się lokal lub już macie taką firmę, to koniecznie musicie nas odwiedzić, ponieważ dzięki nam zapewnicie sobie meble najlepszej jakości. Oprócz tego znajdziecie u nas również sz...

Komplet ręczników na prezent. Haft!
Komplet ręczników na prezent. Haft!

Przed Tobą uroczystość rodzinna i nie masz pojęcia co kupić w prezencie organizatorom? Postaw na nie tylko piękny, ale i praktyczny prezent! Doskonałym pomysłem będzie komplet ręczników! Na prezent sprawdzi się idealnie! Ręczniki, ale też inne tekstylia to artykuły, których w żadnym domu nigdy nie jest...

Zakupy w hurtowni fryzjerskiej online
Zakupy w hurtowni fryzjerskiej online

Prowadząc profesjonalny salon fryzjerski, potrzebujemy stałych dostaw kosmetyków oraz sporadycznych zakupów wyposażenia takiego gabinetu. W obu przypadkach kompleksowe usługi świadczy internetowa hurtownia fryzjerska, o nazwie He-She, gwarantująca zgłaszającym się przedstawicielom salonów fryzjerskich i kos...