brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Szeroki wybór sprzętu dla kitesurferów
Szeroki wybór sprzętu dla kitesurferów

W naszym internetowym sklepie posiadamy sprzęt do uprawiania kitesurfingu. Mogą Państwo zakupić statecznik we Wrocławiu, dzięki któremu można bez problemu uprawiać tę dyscyplinę stopową w wygody sposób i w pełni bezpieczny. Statecznik posiadamy w wielu wersjach modelowych, co pozwoli ci na wybranie modelu...

Sklep online z puszkami do przechowywania herbaty
Sklep online z puszkami do przechowywania herbaty

Dostępne w internetowej hurtowni Herba-Ta, praktyczne w codziennym zastosowaniu puszki na herbatę, pozwalają na utrzymanie naszej ulubionej herbaty, w optymalnych warunkach, bez ryzyka utraty przez ten produkt swojego aromatu czy wyjątkowego smaku. Metalowe puszki, z atrakcyjnym wzornictwem, proponowane są w kilku...

Komplety pościeli poprawiają nasz komfort spania
Komplety pościeli poprawiają nasz komfort spania

Komplety pościeli z pewnością przydadzą się każdemu, kto śpi w łóżku - a trudno byłoby wskazać jakąkolwiek osobę, która nie śpi. Oczywiście zdarzają się w dziejach świata pojedyncze przypadki osób, które z nienaturalnych powodów nie są w stanie spać, ale nawet takie osoby muszą po prostu odpoc...

Domofon z funkcją wideo
Domofon z funkcją wideo

Wideodomofon jednorodzinny to nowoczesne rozwiązanie, które coraz chętniej, a tym samym także częściej wybierane jest w dzisiejszych czasach. Wideodomofon rodzinny jest tak naprawdę urządzeniem, w którym zostały rozbudowane tradycyjne funkcje komunikatora, a co za tym idzie łączy w sobie domofon z funkcją ...

Klasa i styl
Klasa i styl

Jak każdy odpowiedzialny rodzic raz do roku, w okolicach końca listopada kiedy to śnieg przyprószy i wiar powiewa chłodem, zadajesz sobie zapewne odwieczne pytanie nurtujące wielu z nas: w co ubrać dziecko na wigilię w przedszkolu? Odpowiedź oczywiście nie może się w pełni zamknąć w tak krótkim tekście...