brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Łańcuszki - bardzo duży wybór wzorów
Łańcuszki - bardzo duży wybór wzorów

Producent łańcuszków srebrnych zachęca państwa do skorzystania ze swojej bardzo szerokiej oferty. Dzięki bardzo rozwiniętemu parkowi maszyn włoskich i niemieckich spełniamy państwa marzenia i tworzymy małe cuda, które pięknie prezentują się na dekoltach i nadgarstkach, a także w uszach. Dopasowujemy mod...

Sklep oferujący m.in. ekologiczne oleje roślinne
Sklep oferujący m.in. ekologiczne oleje roślinne

Sklepem internetowym, którego działalność od początku związana jest ze sprzedażą żywności ekologicznej, jak również naturalnych kosmetyków, które charakteryzują się najwyższą jakością, jest PyszneEko. W szerokim i bardzo urozmaiconym asortymencie, z jakim mamy do czynienia w omawianym sklepie, może...

Różnorodny wybór bluzek i koszulek góralskich
Różnorodny wybór bluzek i koszulek góralskich

W sklepie internetowym ZakoStyle, należy docenić pasję i profesjonalizm, z jaką wychodzi naprzeciw oczekiwaniom zleceniodawcom, zgłaszającym się z całego kraju, poszukujących oryginalnych stylizacji góralskich i folkowych, w rozsądnych przedziałach cenowych. Spódniczka i bluzka Cleo to bestsellerowa pozycj...

Dobrze wykonane akcesoria łazienkowe
Dobrze wykonane akcesoria łazienkowe

Od jakości wykonania różnego rodzaju elementów w łazience zależy komfort, a także poziom korzystania z tego pomieszczenia. Takie elementy, jak brodzik 120x80, wanna, prysznice czy baterie do umywalek to akcesoria bardzo często używane, które w dodatku działają w nieraz trudnych warunkach, niesprzyjających ...

Najlepsze produkty do rewitalizacji skóry
Najlepsze produkty do rewitalizacji skóry

W specjalistycznych zabiegach medycyny estetycznej, z wyszczególnieniem terapii rewitalizujących skórę, wykorzystywany jest produkt Jalupro HMW, pozytywnie oceniany, w zgodnej opinii ekspertów. Kwas hialuronowy z kompleksem aminokwasów to główne składniki wymienionego środka, dostępnego w korzystnych przedzi...