brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Komplety pościeli poprawiają nasz komfort spania
Komplety pościeli poprawiają nasz komfort spania

Komplety pościeli z pewnością przydadzą się każdemu, kto śpi w łóżku - a trudno byłoby wskazać jakąkolwiek osobę, która nie śpi. Oczywiście zdarzają się w dziejach świata pojedyncze przypadki osób, które z nienaturalnych powodów nie są w stanie spać, ale nawet takie osoby muszą po prostu odpoc...

Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw...

Kawy znanych marek
Kawy znanych marek

Nasz sklep internetowy wprowadza na rynek różnego rodzaju kawy. Segafredo, Tchibo, Lavazza i wiele innych znanych marek kaw można nabyć w naszym sklepie. Ponadto oferujemy produkty egzotyczne pochodzące od lokalnych dostawców z całego świata. Są to kawy o unikatowym smaku i aromacie, które cieszą się rosną...

Kod rabatowy do sklepu internetowego Spartoo
Kod rabatowy do sklepu internetowego Spartoo

Warto inwestować w obuwie dobrej jakości. Stworzone z wysokogatunkowych materiałów buty są gwarantem trwałości, odporności na uszkodzenia oraz niekorzystne warunki atmosferyczne, a także wytrzymałości. Zapewniające wysoki komfort użytkowania obuwie znajdą Państwo w sklepie internetowym Spartoo. Kod rabat...

Tanie ozdoby bożonarodzeniowe dla wszystkich!
Tanie ozdoby bożonarodzeniowe dla wszystkich!

Czy zastanawiasz się już nad zakupem odpowiednich ozdób na święta bożonarodzeniowe? Ich termin jest wprawdzie jeszcze odległy, jednak sprzedawcy już zaczynają wprowadzać na rynek ozdoby bożonarodzeniowe. Jeśli chciałbyś zamówić już teraz po niższych cenach wspaniałe bombki, choinki, stroiki świątec...