brak zdjęcia
Szałwia hiszpańska i jej wpływ na zdrowie

Wśród wielu produktów spożywczych, które popularne są dopiero od niedawna, a jednak naukowcy już udowodnili im korzystny wpływ na ludzkie zdrowie, bez wątpienia znajdują się nasiona chia. Znane też jako szałwia hiszpańska, występują pod postacią drobnych ziarenek, które można dodawać do wielu potraw. Sprawdzają się na kanapkach, w sałatkach czy nawet deserach. Ich neutralnych smak pozwala łączyć je z potrawami słodkimi, wytrawnymi, kwaskowatymi.

Nasiona chia - właściwości

Szałwia hiszpańska jest popularna głównie wśród wegan, którzy używają jej m.in. jako zastępnika do jajek czy substancji żelujących. Niemniej jednak, najważniejsze są właściwości zdrowotne, jakimi wyróżniają się nasiona chia. Nasiona te są bogate w mikroelementy, a jednocześnie mają bardzo mało kalorii. Duża zawartość błonnika wspiera metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Spora ilość białka pozwala jej budować zdrowe tkanki całego ciała. Szałwia hiszpańska jest też bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy omega-3, co sprawia, że ma znaczenie w profilaktyce nowotworowej.

Określ problem





Zobacz również:

Wybór stylowego oświetlenia sufitowego
Wybór stylowego oświetlenia sufitowego

W dużych pomieszczeniach mieszkalnych, gdzie konieczne jest zastosowanie silnego źródła światła, do równomiernego oświetlenia całej przestrzeni, warto zainstalować oczka stropowe. Takie rozwiązania znajdziemy w specjalistycznych sklepach z markowym oświetleniem od czołowych producentów, jednym z takich sp...

Zagwarantujemy ci najlepszy monitoring
Zagwarantujemy ci najlepszy monitoring

Monitoring jest systemem, który musi łączyć w sobie możliwość współpracy wielu podzespołów. Oczywiście najważniejsze są kamery rejestrujące obraz. Jednak nie mogłyby one wykonywać swojego zadania, gdyby nie inne podzespoły elektroniczne, takie jak centra obsługi kamer, czy moduły nagrywające obraz....

Sklep online z aparatami hybrydowymi
Sklep online z aparatami hybrydowymi

Foto-Szop to sklep internetowy z asortymentem poświęconym aparatom fotograficznym oraz akcesoriom związanym z fotografią, w tej ofercie, kompakty z wymienną optyką, stanowią ważny element, często wybierany przez zgłaszających się nabywców. Aparaty hybrydowe zajmują coraz większą część rynku, z tego t...

Sklep internetowy z krajalnicami do wędlin
Sklep internetowy z krajalnicami do wędlin

W naszym sklepie kupią państwo najwyższej klasy urządzenia do gotowania, smażenia, pieczenia oraz do serwowania potraw. Polecamy nowoczesne i niezawodne krajalnice do wędlin. Posiadamy również wytrzymałe i starannie wykonane meble gastronomiczne. Sprzedajemy produkty z najwyższej półki i renomowanych marek,...

Narzędzia na budowę
Narzędzia na budowę

Zapraszamy Was do naszego sklepu, gdzie na pewno dobre zaopatrzenie zrobią wszystkie ekipy budowlane i remontowe. Mamy dla Was różnego rodzaju narzędzia ręczne i elektronarzędzia, dzięki którym wykonanie najróżniejszych prac będzie o wiele łatwiejsze. Zapewniamy Wam bardzo dogodne ceny oraz wysoką jakość...